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公司开展心理健康教育辅导讲座

发布时间:2024-05-27 来源:竞技宝VIP官网李静 供图:李静 编辑:郗利选 阅读量:

为进一步普及心理健康知识,提高员工心理健康教育工作的有效性,5月24日晚,竞技宝VIP官网邀请了心理健康顾问张雷老师在理工楼306教室举办了老员工心理健康教育辅导专题讲座,学院心理辅导站站长李静老师、各班级心理委员及员工代表参加了讲座。李静老师主持了讲座。

本次讲座的主题是“我是一名心灵使者”,张老师从需要、角色、抓手和成果四个方面展开讲解,让同学们懂得了什么是不合理信念、什么是朋辈互助、以及心理委员在班级心理健康氛围营造中所起的重要作用。讲座过程中张老师还结合相关案例为大家讲述了不合理信念可能带来的危害以及如何化解,使同学们学会了如何更好地调整自己的心理状态。

本次讲座的成功开展,不仅有利于普及心理健康知识,培养同学们的理性认知情绪,学会适度宣泄和调节情绪的方法,也有助于激发同学们对情绪管理的思考,引导员工积极健康生活。